Грижата за децата е физически и емоционално доста изтощително занимание. Ако не ви лишават от сън или интимност, то със сигурност ви лишават от романтичните вечери, уикендите, прекарани надалеч с шумна компания, от спонтанния секс на различни места.

Но нека да не бъдем толкова черногледи. Много семейни психолози смятат, че може да имате и двете – и деца, и пълноценен секс.

 Три причини, поради които огънят в отношенията угасва, след като се появят децата:

      -  Трудно превключвате от ролята си на майка в роля на любовница. Всички промени започват от там – промяна  
       в отношението  ви към партньора. По-добре се наричайте с “коте” или “мило”, отколкото с  – “мама” или “тати” 

 -  Приемате всичко за даденост – Зарязвате ли всичко, което правите, щом се върне съпругът ви от работа и го посрещате с усмивка? Или просто си продължавате разговора по телефона или не се откъсвате, дори за минута, от приготвянето на вечерята? Ако искате да запазите тръпката в отношенията си, спомняйте си за първите ви срещи, или за това как сте се държали в началото, когато сте заживели заедно. Отнасяйте се към съпруга си с нежност, карайте го да се чувства най-важния човек за вас. Прегърнете го, целунете го, питайте го как е минал денят му.

 -  Затънали сте в рутината. Много партньори престават да бъдат любовници, а се превръщат в партньори като от трудов договор. Когато това се случи, сексът се превръща в едно рутинно задължение. Въпреки, че вече се налага да живеете с друг режим, не позволявайте на скуката да се настани трайно във вашите отношения – правете секс не само в спалнята, изненадайте любимия си със секси бельо, обадете му се, пофлиртувайте както преди.

 Важно е да имате силна любовна връзка.

Лесно е да намерите оправдания за липсата на време и желание за секс, но от тях вашите отношения доста ще пострадат. Специалистите смятат, че сега трябва да полагате три пъти повече усилия във връзката си, отколкото, когато сте се опитвали да спечелите вашия съпруг за партньор, трябва да прекарватe поне един уикенд само двамата, на всеки три месеца и по една вечер сами, поне един път в месеца.

Не позволявайте на обстоятелствата да са водещи.

Някои от най-често срещаните извинения.

 -          Не можете да намерите детегледачка. Много родители използват това извинение, защото изпитват вина да оставят детето си след дългия работен ден. Позволете на децата да изберат гледачката си сами, така времето, прекарано с нея ще е приятно

-          Нямате пари за детегледачка. Много семейства не могат дори да си помислят да платят за детегледачка. Тогава все ще се намери отзивчива баба, други близки роднини или приятели, на които да поверите децата си за една вечер

-          Твърде изморени сте, за да излизате. Излезте, така или иначе. Това ще намали стреса ви. Ще се почувствате, изпълнени с повече енергия и отпочинали, когато се приберете

-          Не се чувствате романтично. Това се случва заради непрестанните грижи и напрегната работа. Започнете като изпращате на самите себе си романтични послания, старайте се да мислите за своята сексуалност по-често. Помогнете си с – “Обичам тялото си”, “Обичам да докосвам и да бъда докосвана”, “Обичам секса”. Ако наистина не можете да се настроите на подобна вълна, пробвайте с нежни прегръдки със съпруга ви, или с нежен еротичен масаж.

-          Нямате достатъчно време. Разберете, че вие определяте това. Станете по-рано, или си легнете по-късно. Разделете домакинската работа с партньора си, така че после да имате достатъчно време да бъдете заедно.